修心是一門技術

索達吉堪布

世間上的萬事萬物，無一不是心所生的虛幻假象，但芸芸眾生信以為真，顛倒地將其執為實有，導致各種痛苦此起彼伏。

心的力量不可思議，它可以讓一切可能變成不可能，也可以讓一切不可能變成可能。

常言道：“一切世間事，串習無不成。”就像舞蹈演員，開始什麼動作都不會，但逐漸經過訓練，就可以跳得非常精彩。還有雜技團的孩子，經過長年累月的串習，身體特別柔軟，擺怎樣的動作都沒問題。

同樣，凡事不管是真是假，只要心對它長期串習，認為是真的，到了一定的時候，不用故意去想，也會自然產生真實的力量。佛陀在經中亦雲：“是故無論真或假，凡事若經久串習，串習力達圓滿時，不思亦能生是心。”

這樣的事例，在現實生活中不勝枚舉。

某醫學院有一位教授，發給每個學生一顆藥，說這顆藥可使血壓上升。服藥不久後測量血壓，果然都上升了。實際上，那僅僅是一顆糖而已。

還有一個故事說：某病人因感冒咳嗽到醫院看病，經X光檢查，說是得了肺癌。病人得知這個消息，病情更加嚴重，幾乎沒辦法下床。後來隔了一個星期，醫院打電話來道歉說，重新檢視原來的X光片，發現他得的病僅是普通感冒，而非肺癌。那病人一聽，立刻從床上跳起來，馬上就痊愈了。

還有兩個人，同時去檢查身體，一人是感冒，一人是癌症。但醫生把化驗單搞錯了，得癌症的認為自己只是感冒，結果就好了;感冒的認為自己得了癌症，最後就死了。

這種經歷我也有。有一段時間我經常咳嗽，去馬爾康拍片子，醫生說是肺炎，肺有很嚴重的問題。當天下午我就感覺肺部特別痛，覺得醫生診斷得沒錯，不僅僅是肺炎，還可能是肺癌。後來到大城市裡一檢查，根本不是肺方面的毛病，頓時就感覺輕松了。

可見，心的力量的確非常大。

其實，世間上的萬事萬物，無一不是心所生的虛幻假象，但芸芸眾生信以為真，顛倒地將其執為實有，導致各種痛苦此起彼伏。所以，佛陀大慈大悲地告誡我們：“應觀法界性，一切唯心造。”“凡所有相，皆是虛妄。”

若能懂得這一點，對減少痛苦會有很大的幫助。假如你平時遇到挫折或不痛快，就想：“這些都是心造的，如果沒有去執著，根本不會這樣。”一下子，原本難以忍受的天大之事，就顯得微不足道了。