心灵，我們的幸福之窗

广声大和尚

自19世纪以来，佛教日渐与科学产生联系，能与科学一样致力于揭示世界的真谛，以将世界的示现与其本来面目之间作一个截 然的区分。

我师父的师尊之一，太虚大师曾经评价道：“科学上有所发明，即宗教上便有所失据。寻常神我等教，根本上既少真理，一经风吹，不免为之摇动。骇辩不足，继以恐怖，牵强附会，又失自主，此其人至为可悲。佛教，只怕他科学不精进，科学不勇猛，科学不决定方针精究真理，科学不析观万有彻底觉知。能如是、则科学愈进步，佛法将愈见开显……科学愈精进，则愈与佛法接近故。”

近来关于佛教与科学之间相融相摄的讨论已然取得进展，其焦点就是各种类型的禅修，特别是内观禅修及其与神经科学及心理治疗之间的联系。

越来越多的科学研究成果表明佛教禅修会对健康带来诸多益处。大量研究已证明正念心理治疗法可有效治疗各种精神上的疾病，也验证了佛教正念和慈悲的有效性与永恒性。

虽然佛陀是在2550多年前传授了佛法，然而今天科学研究证实了学习正念心理治疗法能培养心理的承受力。此外，也有一些学者认为佛教禅修是一门“内心”或“心灵上的科学”。

正如佛陀在《法句经》里讲述：“诸法心先导，心主心所作，若以意恶行，恶语恶身行，则苦必随彼，如轮随兽足。若以清净意，或语或行业。是则乐随彼，如影不离形。”