心不慌 疫不乱

从另一角度看病毒带给我们的启示

文｜陈嘉堡

我们的意识会创造出现实世界。基于这个观点，眼下最热门的新冠肺炎，也是人类的共同意识所创造出来产物。

因为其「新型」与「突发」的物质现象， 撞击了大多数人惯性的思维，使之又产生了更多的意识—一种害怕被传染的意识，进而因为要「自保」，而显现了更多的恐慌，反而助长了这个病毒的传播。

这种病毒的出现，彰显了我们的世界需要开始重新找回信任和爱，要开始更加地付出与合作，不去恐惧与排挤，人类要开始学会谦卑。

过去这些年，物质世界的发展，让我们都太自以为是，以为科技、经济、实力就是力量，一个人的成功、财富、权势就是代表这个人特别有力量！

而现在，大自然正在教会我们，真正的力量不在于这些看得见、有规格、有尺度的物质，而在于来自内心深处对生命的尊重、对自己的疼惜和肯定、对身体的爱与温暖。

病毒的出现，它可以是我们集体意识中的病毒，它更可以是我们集体意识中的抗体。它是为了让我们共同去学会一个课题—怎么样真正包容和接纳，而不是排斥与抗拒。疾病是改变的契机。

以病毒本身来看， 它的特性就是让人与人区隔，合理化了人与人区隔这件事，让这件事变得合理—人与人不需要链接，种族、国籍、地区，各种意识状态，从根本上区隔人类的链接。而病毒发生的根源，其实在于我们人类之前就有着这样的意识状态。

过去这些年的物质现实的成功，让人类以征服、盛气凌人的态度，在很多层面上渲染自己的强大，不可一世，用骄傲、鄙视、无礼的心境去对待周遭的人。而目前这个病毒，是要让所有人反思， 其实强大，是为了要去温暖、捍卫、保护更多人， 而不是自以为自己是最强大的。

当人类产生了自大的傲慢的时候，一个病毒的来临，就让人产生了恐惧、焦虑和慌乱。这代表说，真正的力量不在于你的物质实力，而在于内涵，内在的温文儒雅。

我们要从这个部分去借鉴，对照我们的生活， 回归个人，你会发现：有一种杀伤力更大的无形病毒，就是我们在不断地传播着一些错误的信念、价值观，让人迷失心性，追求物欲，傲慢与自大，而缺乏真正的温暖与爱。

这次病毒的出现，并非为了促进批判，而是要我们反思。

而病毒针对的器官—肺部，肺部对应了与生命循环意识状态有关，这与自己在生命当中有没有遭遇到窒息或者生存受限的情绪意识，生命状态能不能够循环的很顺畅有关系。

如果过度觉得人生受到限制，不顺利，生活中窒碍难行， 被困住，被压抑，都有可能感召肺部出现问题。除了生活习惯， 背后的形成核心，与对自己不满，对自己所处的人生状态感到无力，束手无策， 不断批判自己，不爱自己都有关系。

感召病毒，其实也与自身免疫力下降有关，我们身边有些人很容易被感染，有些人则不太会，其原因就是我们免疫系统的效能。

我们的情绪与意识状态，会通知我们的免疫系统，对我们碰到的环境作出哪种层面或者反应的处理。提升免疫系统，除了物质层次外，还有就是自己的情绪与意识状态的提升。

在物质世界过于焦虑，其实也是一种无形的病毒。

每年美国都有逾10万人患上流感，死亡更是在大概8千人左右，而我们对它却没有现在对新冠肺炎的恐慌。

为什么？

其实，这是在于我们对流感病毒处在“已知” 的意识状态。

在目前面临的新冠肺炎，我们对它是还处在“未知”的意识状态时，我们往往容易就会因过度渲染的影响而感到恐惧。

就如同如果天冷，我们应该做的仅是加衣服保暖，而不是一直渲染如果天冷，不加穿衣服，就会感冒、打针、吃药、住院甚至病死……等等。

本来善意的提醒，却因恐惧心变成恐吓的传播。

用恐惧的心态变成语言去传播疫情，其实才是最大的病毒传染途径。因焦虑而过度的提示，创造出各种混淆视听的真假新闻，弄得人心惶惶。

人类的意识制造恐惧和内心的慌乱情绪，其实源自于自己的“无知”。

如果我们可以了解自己内在的念头，解决交流与不安的重点不在于拼命找些事情来“转移焦点”，而在于进行过程中你如何控制你的念头频率，是朝向安定还是走向恐惧？

面对看似无力抵抗的巨变，你是否能够保持平静的内在？例如：煮汤时如果发现味道浓淡不符合自己的口味时候，会如何处理？当然是利用水来调节味道的浓淡，而非整锅倒掉。

“选择”念头的频率走向，其实是非常重要的。

当灾难来临的时候，不论是肉体病毒，与内在恐惧的病毒，对于压力的承受力，你该如何因应？

你是否能够用平静的内在，去选择你所听到、看到的恐惧事件？在危机的处理上，心念是高于身体的强壮，我们是在经历事件的巨变，还是陷入在内心的“惧变”？在遭遇某些人生处境巨变的时候，你是否能够拥有真正的心灵平静和“已知”的心念？

当我们愿意开始选择念头频率的时候，我们可以不断告诉自己：“我是平安的，我将一交付给觉者意识。”而这些信任高维智慧意识的词句，有助于我们将意识对焦在平和及宁静的频率，自然就会提升自己的免疫力，来面对眼前无法改变的状况， 此时自然会有清晰的意识，来协助自己临危不乱的处置。